STRETCHING?

Mamy w swojej ofercie zajęcia doskonałe dla zaganianych mam, ale i tatusiów, którzy w ramach chwili dla siebie mogą zrobić coś dla ciała i ducha👌– 🧘‍♀️stretching połączony z treningiem funkcjonalnym 🏋️‍♂️.

➡️  Są to wyjątkowe zajęcia, które rozciągną mięśnie i uelastycznią ścięgna.
➡️ Dzięki temu powiększycie zakres ruchu w stawach, nabierzecie gibkości i lekkości w codziennych czynnościach🤸‍♂️.
➡️ Połączenie stretchingu z treningiem funkcjonalnym to fantastyczne środowisko do spalania tkanki tłuszczowej 💪👌
➡️ Stosując ćwiczenia angażujące całe ciało poprawicie metabolizm, wzmocnicie mięśnie bez rozbudowania masy mięśniowej.

Zajęcia poprowadzi nasza niezawodna Ballerina Project Warsaw.